Direktlänk till inlägg 29 oktober 2012
Många har svårt med motivationen. Man säger att man ska börja träna men det händer aldrig. Då kan ni bestämma med en kompis att börja träna tillsammans.Ni kan göra utmaningar och tävla mot varandra, det blir mycket roligare än att träna själv och man blir mycket mer motiverad!
Variera träningen också! Det blir mycket roligare om du hittar på nya saker. Testa en ny sport, gå och simma, vad som helst!